怎样喝茶最有利于健康？？

问：

答： 一、体壮适量、体弱少饮：年青体壮的人，适量饮茶可降火被祛燥、较为相宜。暮年之人不喝茶反而有益。二、对症用茶：各人根据自己情况用茶。三、清淡胜于浓酽：茶水以清淡为好。四、温、热皆宜，唯冷饮多弊：喝冷茶，不仅无清热化痰之功，且有滞寒、聚痰的坏处。五、勿饮“空心茶”：不空腹饮茶。六、不喝隔夜茶：隔夜茶水中有二级胺，多饮致癌。
参考文献：http://www.hzvtc.net/Hutvu_Ind

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