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生活习惯

晚上什么时候睡,是么时候起最健康(我是学生)


问:学生怎样的作息时间好呢

答: 我和你说一下我们高中的作息安排吧,这可是我们学校长年坚持的方针早晨:五点四十起床铃六点五分跑操六点三十五开始早自习七点吃早饭七点四十五开始上课中午:十一点半放学,两点上课,大约是从十二点半至一点四十这段时间睡觉中午这一觉很关键的下午:两点上课六点五分吃晚饭六点四十上自习一直到晚上十点下课下课后半小时熄灯,任何人不准挑灯夜战,学校的硬性规定,剩下的时间只能学习其实无论你的学习多么紧张都不能放弃休息,休息好才是最重要的要想考个理想的学校只要学校规定的时间内就满够了不要使用什么疲劳战术,你可以试着照这份时间表作息一下,希望在升学路上你可以成功,金榜题名。

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