脚发凉，是怎么了？

问：女。脚总是发凉的感觉，在被子里也好长时间才能暖和过来，请问是怎么回事？

答： 主要是血液循环不足。一要摄入足夠热量；二多多运动，充足睡眠；三常常运动，开心快乐；四生活规律，注意保暖！

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