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生活习惯:坐久了,肩背部酸痛,有什么好的并且简便的方法解决,谢谢
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坐久了,肩背部酸痛,有什么好的并且简便的方法解决,谢谢
问:坐久了,肩背部酸痛,有什么好的并且简便的方法解决,谢谢
答: 本人实践了“木棍敲击大法”,感觉颇为有用。^_^实物:木棍一只(发现拖把的把就很合适,粗细也差不多),约半米长;最好用废旧车内胎或专门的皮包一下,或用塑料袋厚缠也可(哈哈,节俭大法)方法:沿脑部、颈部、背部、腰部、腿部和足部各个主要穴位敲击,循序渐进,待身体适应敲击后,可加大力度。呵呵,如果不懂穴位,就哪儿疼敲哪儿。功用和原理:活血运气大家试试吧。注意别敲疼了自己。
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