晚上是不是一定要吃少？通常加班到深夜很饿的！

问：晚上是不是一定要吃少？通常加班到深夜很饿的！

答：    晚上饮食过量容易发胖，但经常加夜班，有不能太饿，最好在２３点左右吃点流食，如馄饨、面条之类的食物，既好消化，又控制了饮食。祝你健康！screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">