特别怕冷怎么办？

问：特别怕冷怎么办？

答：    手脚冰冷是因为手脚部位的末梢血管血液循环不良所至,这种情况不算是疾病,多半是体质不佳引起,即使看医生也不会有太多的办法.改善症状的最好办法是扩张末梢血管、促进血液循环,最好是服用维生素e与烟酸,它们都有改善微血管血液循环的作用,维e每天要服用60毫克,由于维e对人体的作用属于缓效,一般要二至三个月才能见效,如果不行,要将量增加到150mg.维e还可减缓人体衰老的进程,烟酸还可以调节人的情绪,改善精神状态,促进食欲.它属于b族维生素