出汗多是不是无机盐补充的不够?

问：最近活动活动就出汗,而且我每晚都锻炼,20几分钟,肯定是损失了很多盐份,而我又补充的不够,但我喝了很多水,是不是因此我很爱出汗呢?请各位指教?:)

答：    我也爱出汗,大量出汗后,喝点淡食盐水就行了.

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