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生活习惯:人到底睡几个小时好?
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人到底睡几个小时好?
问:大部分人认为睡8小时好,这合理吗?有了这8小时,中午睡午觉吗?我22岁了,还想长高,我睡几小时好?
答: 年轻,一般每天睡8小时,或多些。一般人最好力争睡眠8小时。
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