问：龟苓膏对人体有什么好处?但要是一般食用过多,会有什么坏处?
答： 龟苓膏营养成分多龟苓膏原产于广西梧州，已有1000多年历史，它以当地的鹰嘴龟龟板和茯苓为主要原料，加灵芝、珍珠、桂圆、甘草、芦荟、大枣、蜂蜜等熬制而成，在古代，它是上等的膳食佳品。河南省人民医院营养室主任、营养师陈勇春在接受记者采访时说，龟苓膏因为是由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质等，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。不过也有营养专家认为，现在食品没有国家营养标准，不少龟苓膏上没有标注各种营养素的含量究竟是多少，有些即使标出了营养素的含量，但其标出的数字是否准确也令人生疑，所以说超市里卖的龟苓膏究竟含有多少营养素很难说。另外，龟苓膏在高温加工过程中，一些营养素也会损失掉。小孩、孕妇慎吃龟苓膏因为龟苓膏里边的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，按照“药食同源”理论，作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时，对人体
健康也有一定促进作用。河南省中医院的孙自学教授认为，从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘、青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。孙自学说，正是因为龟苓膏有以上这些特性，才被处于多雨潮湿、冬暖夏热环境的广东、广西消费者所喜爱。但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里边含有芦荟等成分，芦荟具有泻下作用，所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃