睡觉时脚底和脚丫经常抽筋,该怎么办?

问：睡觉时脚底和脚丫经常抽筋,该怎么办?

答：    这个问题要分几方面来解决:1,是药物来解决此症状,用钙片,鱼肝油口服一段时间后就会缓解.2,是用食补,平时在吃饭的时候多喝些骨头汤,多吃些鱼,对补钙也有好处.3,是在日常生活中要注意保护自己,天天用热水泡脚,晚上盖好被子,注意不让自己着凉.

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