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生活习惯:怎么避免睡觉时不想那么多问题?
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生活习惯
怎么避免睡觉时不想那么多问题?
问:怎么避免睡觉时不想那么多问题?
答: 睡觉时问题想的多,是因为工作或者家庭的压力太大,大脑始终处于紧张状态,最好在吃完晚饭后到外面散散步,多活动,如:去舞厅跳跳舞,逛逛商店,这样可以分散你的思维能力,少想些事情,睡觉会很香的,不妨试一试。
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