运动后经常喝糖水有益吗？

问：运动后经常喝糖水有益吗？

答：    我觉得你应该和一些淡盐水，我和你一样喜欢户外活动。我喜欢打篮球，每次去玩都会出许多汗，我就喝一些咸的东西，如咸汤什么的，然后睡会觉，我觉得挺好.你试试。

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