懂养身之道的高手请进！！！愿洗耳恭听！！！

问：懂养身之道的高手请进！！！愿洗耳恭听！！！

答：    劳逸结合，吃多少都不胖跟先天有一定的关系，但最主要的应该是肠胃的吸收功能。先从日常的生活习惯着手（楼上的同志说的对），再就是饮食习惯多吃营养丰富切容易吸收的（高蛋白。碳水化合物。）。如果作息时间比较有规律的话，适当的运动也很有必要但不要太多太勤。最后一点找个中医大夫开点调理肠胃的药，对肠胃进行调理，应该会有不错的效果。最直接的增肥方法就是，买一头猪倒吊起来找最肥的地方插根输液管另外一头插你自己身上什么时候满意了什么时候拔掉哈哈~~！！！！

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