高三了，一学习就心跳加快怎么办？

问：高三了，一学习就心跳加快怎么办？

答：    可能是过渡紧张造成的！！高三学习紧张是很正常的，也要给自己一些压力，但这压力不要太大，就象你现在这样，压得自己都喘不过气来，还怎么能专心学习？？过重的压力不但不能促进学习，还会造成心理高度紧张，这样下去还没高考就会垮掉的，所以要赶紧改善！！！建议：在埋头做题的时候隔一段时间就活动一下（课间），呼吸一下新鲜空气，活动活动身体；在心理上不要过于压迫自己，不要急躁，保持好心态！！适当的紧张和压力能督促你学习，主要是把握一个“度”的问题！！！

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