每天中午午睡总是起不来是怎回事?

问：每天中午午睡总是起不来是怎回事?

答：    午睡不要超过一小时，那样会进入深睡眠，当然起不来了。控制在半小时到40分钟内，就容易起来。你可以在睡觉前设定一个闹钟，到时把你叫醒。

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