习惯了晚睡，早上起不来咋办呢？

问：习惯了晚睡，早上起不来咋办呢？

答：    调整生物钟就如同改变固有的习惯或是像戒烟一样，需要过程和时间。其实这件事情本身不难，花点时间和毅力，关键是你自己的决心有多少。

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