夏天由于长时间做体力活大量流汗之后怎么办？

问：夏天由于长时间做体力活大量流汗之后怎么办？

答： 简单的很每天早上起床后喝一杯淡盐水[补充身体因汗所失去的盐份]每天晚上睡觉前喝一袋牛奶[补充体能，补充钙，有利于夜间休息，帮助睡眠]简单经济使用！你流汗多所以要多喝水，以防身体缺少水份！

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