早晨锻炼坚持不下来了怎么办?

问：早晨锻炼坚持不下来了怎么办?

答： 如果太累,可能是你的运动量太大,应该定时、适量地坚持锻炼，运动量就应以身体感到舒服为宜。这样，你不仅不会感到累，并且非常精神。最后祝你身体越来越好。

上一篇：有氧运动后要多久能沐浴？多久能进食？
下一篇：锻炼身体能补肾吗？