请教晚上健身很累，是不是容易睡觉

问：请教晚上健身很累，是不是容易睡觉，那第二天感觉怎么样？

答： 我不重复了，唯一要注意的是，锻炼不要结束的太晚同时，注意锻炼完后早点上床休息否则你很容易又饿吃了东西后，就难睡了呵呵

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