锻炼时扛杠铃做下蹲会不会把人压矮啊？

问：我在做健身时压杠铃下蹲会不会把人压矮了啊？（望解释的详细点！）

答：    我在读书的时候是搞体育的!压杠铃是基本功啦.而且为了练爆发力.压的重量还比较重一般130G-150G.不过我们压完后马上就放松.当然不是一般的比如躺着不动.且是尽快的放松身体的每一块肌肉(比如可以练习50米冲刺跑呀)我现在也有175CM呀.我想最主要的是会放松!不过18岁之前长身体的时候还是要注意一点.