怎样锻炼腿部肌肉？

问：怎样锻炼腿部肌肉？

答：    练习杠铃可以迅速提高腿部肌肉，但是关键是要持之以恒，否则就会半途而费。祝你健康！screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">

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