我大腿上的肉比较粗,可能是小时候单车骑多了,用什么方法锻炼比较好

问：我大腿上的肉比较粗,可能是小时候单车骑多了,用什么方法锻炼比较好

答：    游泳可以使身体修长均匀~切记,晚上的夜宵别吃肉质食品~它的养分会沉淀到大腿部位~

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