怎么锻炼能很好地增强体制,减缓疲劳?

问：怎么锻炼能很好地增强体制,减缓疲劳?

答：    不是说运动可以减少疲劳的,或许是你的心理压力太大了，让你的心理造成负担,你可以喝茶,因为喝茶可以减少疲劳的,你可以试试看,你最主要是放松自已,

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