器械锻炼肌肉生长和有氧运动减肥是相互冲突的吗? 谢谢回答的朋友

问：器械锻炼肌肉生长和有氧运动减肥是相互冲突的吗?谢谢回答的朋友

答：    器械锻炼肌肉生长和有氧运动减肥肯定不会相互冲突的,这是因为减肥减掉的是脂妨,而锻炼生长的是肌肉.以本人为例,本人身高176厘米体重85公斤,通过锻炼,体重降到70公斤.而且体形健美,肌肉发达.不知你同意否.

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