每天都游泳1个小时能改善肤质吗？我现在的皮肤干燥、粗糙！

问：每天都游泳1个小时能改善肤质吗？我现在的皮肤干燥、粗糙！

答：    没有用，游泳可以锻炼身体，增强体质，利于塑身，但对皮肤没有帮助，多喝水倒可以滋润皮肤。中医学上认为，皮肤可反映肝脏的功能。若肝脏功能欠佳或有毛病，会影响油脂分泌和身体排污的能力，征状率先从皮肤表现出来。皮肤干瘪，不妨多饮下列汤水：北沙蔘3钱百合3钱莲子3钱桑椹3钱玉竹5钱煲生鱼或瘦肉

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