问：关于瑜伽？
答： 应该可以开始练习了.但是一定要注意腹部的感觉,不放心可以找医生咨询一下.当然,练习瑜伽有很多注意事项,一定要量力而行,不能太刻意了.等伤口痊愈一年以后,再来好好练习更好.练习注意事项:1.瑜伽易空腹状态练习，餐后三小时，饮用流体后至少30分钟后再行训练为佳。但练习中如另有规定则不依此例。2.在做各种瑜伽练习时一定要在自己身体极限的边缘温和的伸展肢体，千万不要用力推拉牵扯。3.如果在练习过程中出现体力不支或身体颤抖，请即刻还原您的肢体，不可过度坚持。4.任何运动都有可能出现迟发性肌肉酸痛，如在练习后绷紧或酸痛，请给以适当按摩或冷敷。5.在做瑜伽练习时请将注意力放在动作对自己体内产生的感觉上。6.除非另有说明，否则，在练习中要自始至终需用鼻子进行呼吸。7.时刻记住：您每一次练习都应做的缓慢而步骤分明。不要出现使身体出现失控的惯性动作。8.年纪很大或颈背曾有严重损伤的人应先取得医生或教练的意见后才方可决定是否进行瑜伽姿势练习。9.瑜伽练习时，如果感到身体关节发出轻微的喀喀声，请不要担心，这说明你的身体在开始松动。但是如果同一关节在一段时间内总是反复出现这一状况，请及时告知教练。心脏并高血压及眩晕症患者不可参加热瑜伽练习。女性会员在经期可根据自己的体能做适当练习，但要避免倒立、伸展腹部的动作和反转性动作。.禅悦瑜伽不提倡孕妇及产后两月内之妇女练习瑜伽体位法。对于任何一种瑜伽练习，修习者都应知道它的注意事项后方可开始练习。