请问去健身房健身,穿什么样的衣服和什么样的鞋子比较好?

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• 关于健康方面的问题
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• 我是一个上八小时班的人，请问八小时之外什么时间锻炼为最佳时间。
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• 吃烘山芋会不会发胖啊?一般我吃早上吃,或是健身前吃,可以吗?
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