一天早上吃1只烘山芋,和一根黄瓜,中午吃河煎鱼白萝卜汤和一个山芋和番茄炒蛋,再去健身1个钟头,会胖吗?

问：一天早上吃1只烘山芋,和一根黄瓜,中午吃河煎鱼白萝卜汤和一个山芋和番茄炒蛋,再去健身1个钟头,会胖吗?

答：    不会胖。你吃这么少怎么会胖？还要运动1小时。不过，你也应该吃些水果，增加维生素。在减肥或保持身材的同时，也不要忽视维生素的摄龋而且适当的吃一点粗粮。早晨起来不要吃黄瓜，性寒。改吃一个苹果试试。

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