锻炼时出现小腿骨疼痛如何处理？

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• 一天早上吃1只烘山芋,和一根黄瓜,中午吃河煎鱼白萝卜汤和一个山芋和番茄炒蛋,再去健身1个钟头,会胖吗?
• 吃山芋会胖吗?我是当作早饭吃或是健身之前吃,每周大约吃2到3次.
• 我的屁股下垂，没有经济能力来支付高昂的提臀手术，请问有什么有效的办法可以提臀
• 这里的学者，学长，学弟，等级别是怎么来的？
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• 我是一个上八小时班的人，请问八小时之外什么时间锻炼为最佳时间。
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• 去过健身房健身的人士,麻烦各位进来谈谈心得吧!
• 请问每天去健身房健身1小时,面食可不可以多吃一点?
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