问：多大的宝宝可以进行冷锻炼?
答： 不管是盛夏，还是寒冬，人体都能保持恒定的温度，众所周知，这是因为人体自身有调节体温的功能。但是刚出生的宝宝这种调节体温的功能还很弱，他的大脑功能不够灵敏，而机体其它器官也很稚嫩，具有隔热保暖作用的皮下脂肪层很薄，皮肤血管丰富，容易散失热量。因此小宝宝们调节自身体温的能力和范围就显得力不从心，体温常随外界环境温度升降而改变，这对宝宝的
健康很不利。所以，帮助宝宝调节体温十分重要，爸爸妈妈们要注意以下几点：*要了解最适合宝宝的环境温度，此温度叫做中性温度，范围为25-28摄氏度。在这个温度中，最适宜宝宝的成长。经实验证实，置于最适宜温度环境里的新生儿，不但可以减少疾病侵扰，而且体重增长加快。为了达到或接近中性温度，冬季应使用各种取暖设施，尽可能提高宝宝生活的房间温度。但从
健康考虑，每天要定时打开门窗换气，减少居室内空气污染，保持氧气充足。*冬季注意增喂母乳或葡萄糖水，可以提高宝宝对寒冷的耐受性。并且从婴幼儿时期开始即可对宝宝进行耐寒锻炼，逐渐增强其对温度的适应和调节能力，当然这也要注意时间和天气。*你可以通过触摸宝宝的手脚冷暖进行粗略估计。一般说来，手脚暖而不出汗，体温在36.5-37.5摄氏度之间，最为适宜。如果热而出汗，体温已达37.5摄氏度左右。手脚发凉，说明体温低于36摄氏度。体温过高或过低均需要处理。随着年龄增加，各个器官发育成熟，宝宝体温调节机能逐渐完善，爸爸妈妈们就可以省心了。