那种健身形势适合20多岁的女孩？

问：那种健身形势适合20多岁的女孩？

答：    瑜珈！强烈推荐！不仅消耗大量热量，能够塑造美好身材，同时还能培养气质！！这可是20多岁女孩最需要的！听说还能养气，进而能调节身体激素代谢！我去的健身房里上瑜珈课的都是美女，可能就是上述原因吧！

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