您现在的位置: 健康常识网 - 锻炼 - 怎样增肥?
锻炼

怎样增肥?


问:怎样增肥?

答:    我想说:不管是胖,还是瘦,只要身体健康就是好的。所以,首先从心态上端正。其次,去查一下是否有消耗性疾病(如:糖尿并肺结核等)。如有,要积极治疗相关疾玻第三、适当的体育锻炼。第四、丰富饮食。第五、调节心情,让自己快乐起来,俗话说:心宽体胖。第六、千万不能靠任何药物增肥,否则,后患无穷。

健康常识网·锻炼 © 怎样增肥? 2006 - 2011 版权所有