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锻炼:怎样增肥?
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锻炼
怎样增肥?
问:怎样增肥?
答: 我想说:不管是胖,还是瘦,只要身体
健康
就是好的。所以,首先从心态上端正。其次,去查一下是否有消耗性疾病(如:糖尿并肺结核等)。如有,要积极治疗相关疾玻第三、适当的体育锻炼。第四、丰富饮食。第五、调节心情,让自己快乐起来,俗话说:心宽体胖。第六、千万不能靠任何药物增肥,否则,后患无穷。
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