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雾中为什么不能锻炼身体?
问:雾中为什么不能锻炼身体?
答: 雾天时最好暂时停止晨练。因为雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。雾中的有毒有害物质包括:酸、碱、苯、胺、酚以及病原体微生物等。当晨练时,呼吸增快,容易吸入较多的废气废物,因而在雾天锻炼可诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、鼻窦炎以及变态反应性疾病等。此外,雾天湿度大,气体不易交换、汗不易蒸发。以致人体多有不适感,故应避开雾天晨练。
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