问：洗冷水澡有没有害，冷水洗头呢？
答： 洗冷水澡有利有弊，长期以来争论不休。我觉得这要看你的身体素质，如果身体好长期洗冷水可以活血，强身健体。我高中化学老师坚持八年洗冷水，现在身体特别好，几乎没有什么玻但是这里有我再网上找的一些反对的观点：“临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季。上海同济医院中医科主任陈百先教授告诉记者，各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等往往在天气寒冷时发作，天热时消失，很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡或游泳、室外露宿、睡地板致使风寒湿气伏积于经络之中所致。”至于冷水洗头，就肯定是不好的。冷水洗头会使脑部的毛孔收缩洗不干净，同时，这会造成冬季的头痛或者感风寒且头痛难忍。小时候，学校有小朋友下了体育课马上用冷水冲头，结果造成血管痉挛死了。