问：吃什么治疗睡眠不好记忆力差?
答： 1、松果体素片,服用方法：每天0.5或1片，睡前服用，功效：促进睡眠解决入睡困难、睡时多梦，易醒，睡眠表浅等症状2、氨基酸片,服用方法：每天1次，每次2片，饭后服用，功效：促进合成松果体素3、B族维生素,服用方法：每天2次，每次1片，饭后服用，功效：补血，促进消化
建议：青壮年失眠（氨基酸片+B族维生素），中老年失眠（松果体素片+B族维生素）以前我也是严重失眠，后来找到了一个保健网站（www.100jk.com），那里的营养师（个人认为比较专业）推荐我上面这些，吃了后效果很好，你也可以去问问；