问：增强免疫力最有效的保健品是什么？
答： 要提高免疫力就要有从最简单的四个方面入手，缺一不可！1、饮食营养要均衡，不再乱吃东西（如油炸的、煎烤的、包装类要加防腐剂之类的东西等等），有一句话很好：“
健康要吃该吃的而不是吃想吃的”还有就是“病从口入”；2、每天适量的运动，最好到户外空气较好的场所，运动随自己的爱好，以身体刚刚好有一些汗为宜，运动时间30—60分钟左右，不宜大汗淋淋和时间过长；3、保证充足的睡眠，一般在七至八个小时刚好！睡觉时间过长不宜，熬夜则是大忌中的大忌（免疫力的大敌）；4、保持每天积极乐观的心态，这里重点指的是不要动不动就生气，就像别人可以容谅自己一样，自己也要时时的容谅别人做错的地方，常与朋友开心交谈分享快乐，养成看待问题多看好的一面，才会对自己真正的有帮助！你提到保健品，我的
建议是纽崔莱品牌比较安全可靠，其中对你改善最有帮助的有三款产品：营养蛋白质粉、倍立健片、松果菊健体片，其中松果菊健体片是功能性保健品，就是在你急需快速提高免疫力的时候才服用的（比如说感觉自己好像有一点点要感冒的时候，或最近压力特别大，出差旅行生活一下子不规律的时候），那么前两个就是不断的使自己的身体越来越强壮的基础性的保健品了！我自己也在有计划的额外补充这些营养保健补充食品，很有效。当然我最衷心的
建议就是您对自己的身体这么关心，最好的方法就是参加一些关于营养的学习，学习一些营养
健康方面的基础知识，这样就会在日常生活中的饮食起居中把握好尺度，才能做到“吃该吃的”！不但可以帮助到自己还可以帮助到家人，
健康是自己和家人一辈子的事，我觉得去学习营养知识很值得！保健品应该是我们正常
健康饮食不足时的额外补充食品就对了！以上见解希望可以对您有所帮助，本人也会很开心！不足之处还望指正！祝您身体早日恢复到最佳状态！