问：填写育儿新问题
答： 婴儿贫血一般都是缺铁性贫血，药补不如食补，婴儿最好还是食补，多吃一些富含铁质的食物，富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、菠菜、油菜、芹菜等。以下是一些食物的含铁量以及吸收率：食物铁含量铁吸收率食物铁含量铁吸收率（毫克/100克）％（毫克/100克）％肉类1.5--3.822.8大豆8-136.9肝脏8--2014.5精白粉25.1鱼肉0.4--1.08莴笋0.3-14鸡蛋2.5--2.83(婴儿)菠菜3-51.3牛奶0.1--0.32.8白菜0.3-0.50.9