问：牙常蛀而且不白，怎么办？？
答： 天天刷牙牙不白，是否刷牙方法欠妥？正确的刷牙方法是将牙刷毛与牙面成45°，牙刷毛尖端抵在牙齿和牙龈交界处，刷毛头指向牙龈方向，让牙刷毛作前后向短距离的来回颤动，每次移动不超过半个牙面。里里外外都要刷，刷上、下前牙内面时，可将牙刷头竖起来刷。各部位重复8~10次。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿的咬合面上，稍加力以水平方向来回刷或采用圆周旋转的方法。有效的刷牙就是要把每个牙面都刷干净。因此，刷牙时间大约要3分钟左右。是否喜欢抽烟？最好少抽。抽烟的人容易在牙上形成烟渍。大多数人认真刷牙后也总会有30%-40%的牙面刷不彻底，尤其是那些牙齿排列不整齐的人，因牙齿里出外进，拥挤重叠，一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净。如果能正确掌握牙线的使用方法，就会弥补这个不足。牙线是一种十分理想的洁牙用具。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。正确的使用方法:(1)抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上；(2)用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米；(3)用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出，把牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。(4)拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。注意事项：切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除牙面菌斑。一般的药店即可购买到牙线。