怎样美白牙齿？

问：怎样美白牙齿！简单容易点的！

答： 用正确的方法刷牙最有用,而且刷牙时间一定要够5分钟.也可以刷两下牙龈,这样对牙龈也有好处.我前段带牙套,每餐后都要刷牙.结果我的牙齿真的好白好亮.后来牙套拿下后,一天刷两次,牙齿就明显没有以前白了.人不可能不吃有颜色的东西.我们要控制少吃,吃完后要嗽口.建议不要洗牙,这样会把牙齿的保护给洗掉很容易长结石变黑.还是从最根本的开始吧.保护牙齿是要靠每天的刷牙开始!

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