问：我的牙碰到冷水就很痛。热水还好一点。以前我一两天没刷牙才会这样。现在我每天都刷两次牙也会痛。而且我右边的牙。牙咬在一起还有些痛痛的。我左边的牙。是好的。请大家帮帮我。有什么办法可以解决吗？
答： 你这是牙本质过敏牙齿过敏即牙本质过敏，是因为牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到机械刺激(如咀嚼硬食)、化学刺激(如酸食、甜食)和温度刺激(如冷、热性食物)引起的酸痛感觉。产生牙本质过敏症的年龄在40岁左右，也可提前或推后几年。提前出现牙本质过敏的原因是：①经常食用较硬的、油炸的、烤、烙食品等。②釉质钙化程度差。如釉质发育钙化不良。②磨牙症。如果习惯于一侧咀嚼食物，可发生一例牙齿磨耗严重，产生牙齿过敏症状。长期喜食较硬食品，牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘、上前牙的舌侧。在家庭中防治牙本质过敏应做到：(1)用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，并可避免一侧咀嚼肌肥大。(2)少吃较硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。这里所说的少吃，指的是不能天天吃硬制食品。临床上遇到一例严重牙冠磨耗、顽固性牙本质过敏的病人，他每天都吃油炸花生米。少吃较硬食物的另一层意思是，有利于治疗牙本质过敏，有利于巩固或提高治疗效果。临床上见到一例牙本质过敏治疗效果不好的病人，通过询问病史，才知道原因是病人天天吃烙饼。改变饮食种类后，这个病人的牙本质过敏有了明显的改善。(3)避免冷、热、酸、甜食物刺激。(4)咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏：因为生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。其方法是：将干茶叶放在牙齿的过敏区，轻轻咀嚼。适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。干茶叶取材容易，经济，有一定疗效。(5)使用生大蒜治疗牙颈部牙本质过敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏，其机制尚不清楚。具体方法是用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区。(6)避免刺激过敏区：在治疗期，每次刷牙要避免刺激过敏区。特别是横刷牙时对牙颈部损伤严重，应该纠正横刷牙，以免引起牙本质过敏。