问：身高174,体重110斤,我想减到98斤,谁能告诉我怎么减啊??
答：我也在天福茗茶买过普洱哦，可是我觉得喝了好像食欲更好了，呵呵，不过普洱确实有很多好处，就是假的太多了！其实一般的绿茶也对减肥有好处的。
还有每天泡枸杞30克也可以吧。枸杞可以温补和通便。还有很多膳食纤维含量高的食物都可以把脂肪带走，如香蕉，红薯，西芹，绿豆，还有清热除湿的，如苡米……但是女孩子不能吃寒性太重的东东，伤身子～
不过我觉得《人体使用手册》上面说的好，如果你增重，但是是血气增加了，那么体形不会变化，而人会更
健康。盲目追求体重在什么范围是不用的。
还有节食减肥往往让人更想吃东西，容易暴饮暴食～
所以让我们热爱运动的MM们去运动，懒懒的MM如我，呵呵，则通过注意饮食而获得美味和
健康双丰收吧！不一定要瘦骨嶙峋