慢跑减肥

问：我每天晚上9点30到10点多去操场慢跑四十分钟
吃的也是按平常的量吃，一两米饭两个半分菜
在学校吃过的都知道是多少的
偶尔出去吃顿鱼，没其他的

可是我都跑了两星期了
怎么就没见瘦呢
而且我还会跳绳400下

答：拜托2星期是不会见效的，起码1个月你会看到效果。运动减肥一定要坚持哦，不然会前功尽弃的。加油！

上一篇：幽门螺旋杆菌的代谢类型?
下一篇：怎样使腿更细