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减肥:如何利用生理期更好地减肥?
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如何利用生理期更好地减肥?
问:就是大概什么时候应该多做什么运动...第几天应该注意少吃高热量东西等等...
答:生理期的前后7天最容易减肥但是生理期是绝对不能减额要吃饱
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