沙棋玛是热量很高的零食么？

问：沙棋玛是不是像冰激凌、巧克力一样是减肥的克星呢？

答：沙棋玛热量很高，不但是淀粉做得，而且有糖浆，糖分非常高，是减肥的大忌。减肥本身米面类淀粉要少吃，更何况它又加了糖，还有别的很多添加剂。要是想吃甜食了，就赶快吃水果，赶走食欲。

上一篇：怎样才能减掉大腿内侧的多余脂肪呀
下一篇：为什么我20岁了胸还是很小？