怎么吃宵夜不会胖

问：工作性质，吃不到晚饭，宵夜当晚饭吃。吃得不少。一般十一点左右吃。问一下如果吃完过几个小时再睡，比如两三点，是不是会好一点，还是也于事无补？

答：估计4点税可以吧，你可以做些运动呀，扭扭腰什么的！消化消化

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