练网球手臂会变粗吗？

问：同上

答：这当然不是网球肘。网球肘的正式名称是“肱骨外上髁炎”。
如果你是单手握拍，且单手反拍的话，一只胳膊粗一只胳膊细是必然的。但是如果粗细相差非常悬殊的话，就要考虑动作的正确与否了。因为网球击球的大部分力是来自于脚蹬地、转体的协调发力；而不是靠手臂发力，手臂，更多是为了击球保证一个稳定的拍面。
一种方法是用双手反拍，我一个朋友便是如此。如果你坚持目前的握拍状态，一定要在平时自己辅助一些非执拍手的力量练习，比如哑铃。

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