怎么样快速有效的瘦腿

问：主要就是大小腿都胖..平时不太爱运动.属于脂肪形的..

有没有什么能在一个月内瘦下来的方法..谢谢

答：废话!不爱运动当然有发福的可能性咯!
现在开始每天晨跑,或者在家里用前脚掌,不弯曲膝盖的跳,脚基本上每次跳起离地在5之7公分左右,不但瘦了腿,还可以增加弹跳力啊!

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