为什么说不吃早点容易胖？？

问：在学校因为早点很难吃，所以经常不吃早点，或者很少。

但是听很多人说不吃早点会胖，这有什么根据呢？？？

答：因为经过一上午的工作，体力的消耗，中午的时候就会吃的多一些，或者是在晚上也会吃的多，但是晚上又是会有很少的体力消耗，所以就会产生食物积攒的效应，就会产生多余脂肪，建议：晚上少吃或不吃

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