问：
答：本人最肥的时候130斤，最初用节食减肥效果是不明显的，后来有一段日子，我早餐和午餐都不吃了，就吃一点晚餐，坚持了一个星期，结果一下子就瘦到88斤了，大家看到这里可千万别高兴，因为做所有事情都要付出代价的，我这种过度节食的方法虽然很见效，但却对身体带来严重的伤害。首先是月经失调大量出血，然后自然是贫血了，还是中度以上的，随时都会晕倒。脸色苍白得吓人，看上去就是个重病号，结果足足调理了两年才完全康复。
现在想起都害怕，如果当时把自己弄成个厌食症的，估计此时可能都仙游了。
所以大家如果想节食减肥的，千万要有所节制。