知道如何减肥的,请进~~~~~~~~~~~

问：

答：我以前很胖,现在比以前瘦了20多斤,并没吃什么减肥药之类的.现在我就把我能瘦下来的经验告诉你吧:1不吃零食2多吃蔬菜,荤菜可以吃,但要少吃,油多的不要吃.3不吃油炸食品4少吃面食5有机会尽量多做运动,多走路就是很好的办法,饭后散步...这些就是我的答案了,如果可以你可以尝试去做,也许你也会跟我一样收到同样的效果.加油了...

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